朝が苦手・・だけど睡眠薬を使用したくない方へ

朝からスッキリ

 

こんな悩みありませんか？

  • ぐっすり眠れない
  • 朝起きれない
  • 一日中ボーっとしている

睡眠サプリを飲んで、スッキリしたいけど・・・

 

  • 「たくさんありすぎて、どれを選んだらいいかわからない」
  • 「どれも同じでしょ？」

 

睡眠の質を上げたい方へ

 

ここでは
自分に合った休息サプリメントの選び方を細かくご紹介します！

 

▼ このサイト記事から分かる３つのコト ▼
  1. 【7選】自分に合った休息サプリメントが分かる
  2. 【比較】7選の違いが分かる
  3. サプリメント以外の睡眠の質を高める対策が分かる

 

自分に合ったサプリメントを選ぶ決め手は何ですか？

 

選ばれるには理由がある

 

朝からスッキリ まず、睡眠サプリ（休息サプリメント）のリストアップはこちら↓

  1. 楽睡（らくすい）

  2. あさシャキ
  3. キリツテイン

  4. ぐっすりずむ
  5. 快眠プラス

  6. 良眠生活

  7. おやすみナイト

 

転売品は注意して！

転売品注意

 

メルカリやヤフオクなどの転売サイトはオススメ出来ません！

※転売サイトをオススメしていないのは、もしこの非公式な商取引によって万が一

  • 不良品が届く
  • 使いかけの商品が届く
  • 違う商品が届く
  • 消費期限切れ商品が届く

というトラブルがあった時に
不良品が届いてもアフターサービスも受けられない可能性が
極めて高くなってしまうからです。
ヤフオクなどは個人間での取引です。トラブルに巻き込まれる可能性も少なくありません。

 

体の中に入るものなので、安心して購入・利用していくためにも
当サイトでは信頼できるサイトでのご購入をオススメしております。

 

選び方のポイント

  1. テアニン配合量で決める
  2. 子供が安心して飲めるもので決める
  3. 飲みやすさで決める
  4. 安心・安全性が高いものを選ぶ
  5. サポートがちゃんとついているものを選ぶ
  6. 手軽に始められるものがいい
  7. 機能性表示食品のものがいい
  8. 休息ハーブ「ラフマ」配合のものがいい
  9. アレルギーに注意が必要なものを確認してから決める

こちらの選び方から自分に合ったサプリメントを探してみてください！

 

 

1.テアニン配合量で決める（L-テアニン配合量の比較）

実はすでにリストアップした順番がテアニンの配合量が多い順。
もう一度見てみましょう。

楽睡（らくすい） 　300mg
あさシャキ 　250mg
キリツテイン 　220mg
ぐっすりずむ 　200mg
快眠プラス 　200mg
良眠生活 　200mg
おやすみナイト 　200mg

 

テアニン配合量だけで選びたい方は「楽睡」がおすすめ

配合量300mgは、「楽睡」だけ。
テアニンを多く入れてしまうと
どうしても高価になってしまいます。
「本当に良いものを」という思いが「楽睡」に込められています。

 

※カフェインが検出されなかったことが証明されています。
安心して飲むことができますよ。

 

＼テアニン高配合の休息サプリ／
楽睡

 

2.子供が安心して飲めるもので決める

子供にも安心のサプリメントを

 

子供が安心して摂れるサプリメントは、
2択のみ！

 

  1. あさシャキ
  2. キリツテイン

 

7選の中で子供向きに作られているのは
「あさシャキ」「キリツテイン」のみだからです。
他の5選は
食品なので子供も飲んでも問題はないが、
子供、また妊婦・授乳中の人対象に開発したものではないので
医者に相談するか、自己判断となります。

 

問題はなくても
他に子供向けに作られたサプリメントもあるので
子供に安心して飲ませたい場合はこちらを利用するといいですね。

 

 

3.飲みやすさで決める

良眠生活 チュアブルタイプ　4粒目安

※水なしで噛んでも舐めてもOK・小さい粒
楽睡（らくすい） 顆粒タイプ　1〜3包目安　噛んでもOK
あさシャキ 2粒目安　よく噛んで飲む
おやすみナイト 1粒目安　小さい粒
ぐっすりずむ 1粒目安　噛まずに飲む
快眠プラス 2粒目安
キリツテイン 4〜6粒目安

 

  • 良眠生活
  • 楽睡
  • あさシャキ
  • おやすみナイト
  • ぐっすりずむ

毎日飲むものだから、飲みにくいサプリより
飲みやすさを重視するなら
こちらがおすすめ。

 

▼「良眠生活」は、
自然な甘みのチュアブルタイプで水なしで
飲めるのはうれしい！
1日4粒が目安ですが
おやつ感覚で食べれるので4粒も苦にならないですね。
また、
虫歯になりにくい成分を使用。
歯磨き後の就寝前でも食べれるので
安心して摂取しやすいのがポイント高いです！

 

＼毎日飲むものだから！飲みやすい「良眠生活」で健やかな睡眠／
良眠生活

 

 

4.安心・安全性が高いものを選ぶ

GMP認定工場で生産

 

安全性が高いサプリメントを選ぶのは必須ですが、
7選ともGMP認定の工場で生産しているので
安心・安全です。

 

5.サポートがちゃんとついているものを選ぶ

30日間返金解約保証付

 

「キリツテイン」のみが30日間返金解約保証付！

 

＼保証付なので始めやすいというメリットが！／

 

6.手軽に始められるものがいい

ぐっすりずむ 　【定期】いつでも解約・変更OK
あさシャキ 　【定期】2回以上継続・初回980円
おやすみナイト 　楽天市場で購入可。単品・定期購入あり
キリツテイン

　【定期】3ヶ月・6ヶ月・9ヶ月コース・
　30日返金解約保証付
快眠プラス 　【定期】3回以上継続
楽睡 　【定期】3回以上継続
良眠生活 　【定期】3回以上継続

 

飲み続けていくことで
満足の声が多く出ています。
定期便の継続(縛り)があることが良い、悪いということではありません。

 

手軽に始めやすいという観点で見た時に

  • 「ぐっすりずむ」

いつでも解約・変更ＯＫのサプリメントです。

 

定期継続回数なし

 

7.機能性表示食品のものがいい

機能性表示食品との違い

 

「機能性表示食品」は以下の4選。↓

  • ぐっすりずむ
  • おやすみナイト
  • 快眠プラス
  • 良眠生活

 

▼「機能性表示食品」とは化学的根拠に基づき、
販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などが
消費者庁へ届出されている食品のことを言う。

 

【ポイント】

  • たくさん飲めば、より多くの効果が期待できるというものではない
  • 体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止しよう

※パッケージに表示してある注意喚起事項をよく確認してください！
過剰な摂取が健康に害を及ぼす場合も。
たくさん摂れば、効果大ということではないので注意してくださいね。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを！

 

 

8.休息ハーブ「ラフマ」配合のものがいい

ラフマ(休息ハーブ）配合サプリ

 

休息ハーブとして有名な「セントジョンズワート」の
30倍以上の実感力を誇る天然ハーブ。

 

最新の注目ハーブが配合されています！

 

眠りの深さの向上に役立つ「ラフマ」は注目したいですね！

 

 

9.アレルギーに注意が必要なものを確認してから決める

それぞれ、成分をよく確認してアレルギーに注意をしてください！

 

▼「あさシャキ」は、原料の一部に

  • 豚
  • 乳
  • 大豆

こちらを使用しているので注意しましょう。

▼「楽睡」は、原料の一部に

  • オレンジ
  • カシューナッツ
  • キウイフルーツ
  • ごま
  • 大豆
  • バナナ
  • もも
  • やまいも
  • りんご

こちらを使用しているので注意しましょう。

 

 

メリット・デメリットを知った上で自分に合ったサプリを選ぼう

メリット・デメリットも知ろう

 

それぞれのサプリメントの特徴をまとめました。

 

子供に飲ませたいサプリメントからこちら

朝シャキ

よく噛んで飲むサプリメントが「朝シャキ」。

 

「よく噛んで飲んで」は、
錠剤を飲み込むのが苦手！って人にはうれしい飲み方！

 

飲むタイミングは、決まった時間はなく、
学校から帰宅して「おやつ代わり」にも◎
定期初回88％OFF（毎月先着300名限定）なので
スタート切りやすいですね。
※解約・変更：電話またはメールで（次回発送予定日の7日前までに）

 

あさシャキ
スッキリな朝へ【あさシャキ】

 

キリツテイン

大きなメリットは「30日間返金解約保証付」！（初めての方限定）
効果的な飲み方は、
コーヒーやお茶などのカフェイン入り飲み物と一緒に
飲まないようにしてください！
※解約・変更：電話で（次回お届け予定日の7日前までに）

 


子供も安心して飲める「キリツテイン」

 

楽睡（らくすい）

唯一の錠剤タイプではないサプリメント。
（顆粒タイプ）
サッと口に入れると、水などで流し込み飲みやすい。

 

定期初回58％OFF（先着500名限定）ですが、
定期は3回以上の継続なので忘れずに！
売上の一部を日本赤十字社へ寄付しています。

 

薬局やスーパーで販売していない、通販限定サプリ。
※解約・変更：電話で（次回お届け予定日の10日前までに）

 

楽睡
テアニン高配合の休息サプリ「楽睡」

 

ぐっすりずむ

4年連続モンドセレクション金賞受賞サプリ。
（2017〜2020年）
定期初回66％OFF（初めての方限定）ですが、
解約・変更はいつでもOK！
※初回は送料無料→2回目以降（送料）税込220円発生します
※解約・変更：電話で（次回お届け日の10日前までに）

 

ぐっすりずむ
睡眠の質を改善したい方に、リフレのぐっすりずむ

 

 

快眠プラス

機能性表示食品のサプリメント。
定期初回88％OFFの500円（税抜）
（ひとり1袋限り）送料無料。
定期は3回以上の継続なので忘れずに！
次回以降10％off(3,960円)なので続けやすい価格。
※解約・変更：電話またはお問合せフォームで
（次回出荷の10日前までに）

 

快眠プラス
夜間の良質な睡眠+ストレス軽減を「快眠プラス」でWサポート！

 

良眠生活

唯一のチュアブルタイプの機能性表示食品サプリメント。
水なしで噛んでも舐めてもOK！

 

定期初回50％OFF（送料無料）ですが、
定期は初回を含め3回以上の
継続なので忘れずに！
※解約・変更：電話で（次回お届け予定日の10日前までに）
※定期便の特典として500円商品利用券をプレゼント！
（お届け3回目とそれ以降6回目ごとに）
続ければ続けるほど、おトクですね！

 

良眠生活
おやすみなさい、その前に。「良眠生活」で快眠習慣！

 

おやすみナイト

休息ハーブ「ラフマ」配合のサプリメント。
（機能性表示食品）
水またはぬるま湯で飲んでください。
1日目安は小さめの1粒でOK。

 

おやすみナイト
体にやさしい（ラフマ）配合！睡眠サポートサプリ「おやすみナイト」

 

【さいごに】おすすめのサプリメントはコレだ！

深い休息でリラックス

【7選のテアニンサプリメントの選び方】

  • テアニン含有量
  • 飲みやすさ
  • 眠りの深さに向上

この3つの観点で選ぶと
「楽睡（らくすい）」がおすすめです！

テアニン高配合の休息サプリ「楽睡」

  • テアニン300mg配合
  • 顆粒タイプのサプリ
  • 休息ハーブ「ラフマ」配合

※米ぬかの香ばしさと酵素の甘みをぜひ味わってみましょう♪
深い休息をとって、リフレッシュ！

 

睡眠サプリメントの選び方

 

深い休息でリラックス「もう少し定期便のハードルを下げて始めてみようかな・・」という人は
「ぐっすりずむ」が最適ですよ。

 

  • 「あさシャキ」
  • 「キリツテイン」

【子供に安心して飲ませたい、子供向きに開発されたサプリメントの選び方】

  • テアニン含有量
  • 飲みやすさ
  • 手軽さ

この3つの観点で選ぶと
「あさシャキ」がおすすめです！

 

自然な目覚め【あさシャキ】

 

 

▼いろいろ、検証してみましたが、あなたはどう思いますか！？

 

 

※食物アレルギーの方は十分に成分をチェックしてくださいね！

 

テアニンを効率よく摂取することで、
リラックス効果を得て睡眠の質を上げ、翌朝の疲労感を軽減♪