突然的起坐，為什么會“眼冒金星”
生活中我們經常會遇見這種情況,就是突然的起坐會導致眼冒金星的狀況,就像是要跌倒一樣，情況嚴重的話還會眼前一黑。那這到底是什么原因引起的呢？
正常生理現象
當我們蹲下時大腿會壓迫到下半身的血管，如果蹲下的時間很長，癥狀不會很明顯，蹲的時間長了血管受到擠壓，血液無法正常流向下身，當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，血管壓力突然減輕升高，大量血液流向下肢。導致心臟和頭部的血液驟然減少，我們就會感覺頭暈、眼冒金星。
建議在下蹲之后再想要站起來的話，動作緩慢站起，尤其是老年人更應該多加注意。
貧血或者低血糖
貧血癥是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白(一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質)造成的。當這種情況發生的時候，一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂郁和易怒不安。其它癥狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。幾乎有百分之二十的女性有患貧血癥的危險。
當然貧血也有不同的類型，要因人而異，千萬不能因為蹲時間太久站起來就會頭暈目眩，就判定為貧血，如果盲目的進行補血，會對身體健康造成一定的影響。
低血糖則是指血液當中的糖分減少，通常情況下糖尿病患者比較容易出現這樣的情況，我們人體大腦主要的供能物質就是糖類，如果低血糖就會導致大腦能量供給不足，腦部神經功能紊亂，也容易出現這種一過性的頭暈問題，
低血糖日常預防最重要，按時進餐，飲酒或運動前吃點含復合碳水化合物的食品，多吃點水果、蔬菜、谷類食物、還有各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物，以保持血糖穩定。
低血壓
低血壓又稱為直立性低血壓，是指由于突然從平臥變為站立的體位改變或長時間站立而引起的腦供血不足。這種低血壓的表現常常為蹲下或者臥床的時候，突然起身導致的頭暈目眩，心慌乏力等情況，但是在短暫休息后又會重新轉好。這種疾病較為常見，多發生于兒童和老年人，可見于植物神經功能紊亂、內分泌紊亂、慢性營養不良或服用降壓藥、鎮靜藥等。
如果身體沒有疾病的情況蹲太久也會出現眼冒金星眼前發黑的情況，除了正常生理情況，那就要考慮是不是直立性低血壓所引起的，預防直立性低血壓要從自身的生活習慣和飲食習慣當中做起，在日常生活中加強鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力，增加適量的運動來促進身體的血液循環避免這種情況的發生。
正常生理現象
當我們蹲下時大腿會壓迫到下半身的血管，如果蹲下的時間很長，癥狀不會很明顯，蹲的時間長了血管受到擠壓，血液無法正常流向下身，當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，血管壓力突然減輕升高，大量血液流向下肢。導致心臟和頭部的血液驟然減少，我們就會感覺頭暈、眼冒金星。
建議在下蹲之后再想要站起來的話，動作緩慢站起，尤其是老年人更應該多加注意。
貧血或者低血糖
貧血癥是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白(一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質)造成的。當這種情況發生的時候，一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂郁和易怒不安。其它癥狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。幾乎有百分之二十的女性有患貧血癥的危險。
當然貧血也有不同的類型，要因人而異，千萬不能因為蹲時間太久站起來就會頭暈目眩，就判定為貧血，如果盲目的進行補血，會對身體健康造成一定的影響。
低血糖則是指血液當中的糖分減少，通常情況下糖尿病患者比較容易出現這樣的情況，我們人體大腦主要的供能物質就是糖類，如果低血糖就會導致大腦能量供給不足，腦部神經功能紊亂，也容易出現這種一過性的頭暈問題，
低血糖日常預防最重要，按時進餐，飲酒或運動前吃點含復合碳水化合物的食品，多吃點水果、蔬菜、谷類食物、還有各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物，以保持血糖穩定。
低血壓
低血壓又稱為直立性低血壓，是指由于突然從平臥變為站立的體位改變或長時間站立而引起的腦供血不足。這種低血壓的表現常常為蹲下或者臥床的時候，突然起身導致的頭暈目眩，心慌乏力等情況，但是在短暫休息后又會重新轉好。這種疾病較為常見，多發生于兒童和老年人，可見于植物神經功能紊亂、內分泌紊亂、慢性營養不良或服用降壓藥、鎮靜藥等。
如果身體沒有疾病的情況蹲太久也會出現眼冒金星眼前發黑的情況，除了正常生理情況，那就要考慮是不是直立性低血壓所引起的，預防直立性低血壓要從自身的生活習慣和飲食習慣當中做起，在日常生活中加強鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力，增加適量的運動來促進身體的血液循環避免這種情況的發生。
放療二區 曾艷
