糖尿病患者如何控制血糖
糖尿病是一種由遺傳和環境因素等多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝紊亂并造成全身性慢性代謝性障礙的臨床綜合征。臨床上主要分為1型糖尿病、2型糖尿病、特異型糖尿病、妊娠糖尿病。主要表現為三多一少，多尿，多飲，多食，體重減輕等癥狀。 在日常生活中我們應該怎么控制好血糖呢？我們可以從以下幾點來控制我們的血糖：
1.飲食嚴格按糖尿病飲食進餐
（1）首先糖尿病的飲食治療是個長期的過程,是終身性的,要建立正確、有規律的飲食習慣
2）嚴格定時、定量、定餐次。
（3）嚴格控制全日總熱量的攝入,防止過多，一般每天的主食量在4~6兩為宜
（4）要保證每日優質蛋白的供應,也就是每天要有一定量的牛奶、雞蛋和瘦肉的攝入。各種肉食總量每天不超過3兩。
（5）忌含糖量高的飲食。
2.運動治療
(1)堅持長期而有規律的體育鍛煉。
(2)采取的鍛煉形式應為有氧運動，如步行、騎自行車、健身操及家務勞動。
(3)作用及其預防:
常見副作用包括低血糖、高血糖和酮癥、心血管意外和運動系統損傷。副作用的發生主要與活動強度、時間、活動前進餐時食品種類、活動前血糖水評及用藥情況有關
副作用的預防:1型糖尿在活動前須少量補充額外食物或減少胰島素用量?；顒恿坎灰诉^大，時間不宜過長，以15~30mjn為宜。 此外,為避免活動時受傷應注意活動時的環境?；顒訒r最好隨身攜帶甜點心及病卡以備急需。
3.藥物
(1)口服降糖藥物
按時按劑量服藥不可隨意增量或減量。
觀察藥物的療效及不良反應。通過觀察血糖、糖化血紅蛋白等評價藥物療效?？诜请孱愃幬飸^察有無低血糖反應。
(2)胰島素治療的護理胰島素治療的不良反應包括低血糖反應、胰島素過敏和注射部位皮下脂肪萎縮或增生。低血糖多見于1型糖尿病病人。發生低血糖時，患者出現頭昏、心悸、多汗、饑餓甚至昏迷。一旦發生，應及時檢測血糖，并根據病情進食糖類食物或靜脈推注50%葡萄糖。胰島素過敏的表現以注射部位局部瘙癢、蕁麻疼為主。為避免因注射部位皮下脂肪改變而導致胰島素吸收不良，應有計劃地改換注射部位。
1.飲食嚴格按糖尿病飲食進餐
（1）首先糖尿病的飲食治療是個長期的過程,是終身性的,要建立正確、有規律的飲食習慣
2）嚴格定時、定量、定餐次。
（3）嚴格控制全日總熱量的攝入,防止過多，一般每天的主食量在4~6兩為宜
（4）要保證每日優質蛋白的供應,也就是每天要有一定量的牛奶、雞蛋和瘦肉的攝入。各種肉食總量每天不超過3兩。
（5）忌含糖量高的飲食。
2.運動治療
(1)堅持長期而有規律的體育鍛煉。
(2)采取的鍛煉形式應為有氧運動，如步行、騎自行車、健身操及家務勞動。
(3)作用及其預防:
常見副作用包括低血糖、高血糖和酮癥、心血管意外和運動系統損傷。副作用的發生主要與活動強度、時間、活動前進餐時食品種類、活動前血糖水評及用藥情況有關
副作用的預防:1型糖尿在活動前須少量補充額外食物或減少胰島素用量?；顒恿坎灰诉^大，時間不宜過長，以15~30mjn為宜。 此外,為避免活動時受傷應注意活動時的環境?；顒訒r最好隨身攜帶甜點心及病卡以備急需。
3.藥物
(1)口服降糖藥物
按時按劑量服藥不可隨意增量或減量。
觀察藥物的療效及不良反應。通過觀察血糖、糖化血紅蛋白等評價藥物療效?？诜请孱愃幬飸^察有無低血糖反應。
(2)胰島素治療的護理胰島素治療的不良反應包括低血糖反應、胰島素過敏和注射部位皮下脂肪萎縮或增生。低血糖多見于1型糖尿病病人。發生低血糖時，患者出現頭昏、心悸、多汗、饑餓甚至昏迷。一旦發生，應及時檢測血糖，并根據病情進食糖類食物或靜脈推注50%葡萄糖。胰島素過敏的表現以注射部位局部瘙癢、蕁麻疼為主。為避免因注射部位皮下脂肪改變而導致胰島素吸收不良，應有計劃地改換注射部位。
婦瘤科 何仁香
